Jednoduchý domáci vankúš na vankúš na šľahanie vyrobený zo starej pneumatiky automobilu alebo nákladného auta je ideálny na precvičovanie tuhosti doma.
V miestnosti aj v garáži alebo domácej dielni je možné zavesiť nástennú žiarovku. Upevnenie základne pomocou vankúša na stenu sa uskutočňuje pomocou hmoždiniek a klincov. Ako platformu pre pneumatiky môžete použiť preglejku, OSB, drevený štít.
Stenový „vankúš“ na šľahanie môže byť pripevnený iba v jednej polohe (v rovnakej úrovni) alebo môže byť univerzálny, aby ho bolo možné výškovo nastaviť na nárazy nielen rúk, ale aj nôh.
Hlavné etapy práce
Najskôr nakrájajte kúsok preglejky alebo drevenej dosky, ktorá je vhodná vo veľkosti. Potom urobíme značenie na pneumatike podľa dĺžky plošiny a pomocou uhlovej brúsky odrežeme vhodný kus gumy pre stenu „vankúš“.
V ďalšej fáze označíme a vyvŕtame otvory v základni pre pripevnenie na stenu. Potom pomocou skrutiek s veľkými podložkami pripevníme pneumatiku k plošine. Za týmto účelom by sa rezy mali robiť pozdĺž okrajov.
Potom zostane iba vyvŕtať štyri otvory v stene, aby sa pritiahol drevený podstavec. Detailný proces výroby domáceho vankúša na zavesenie na stenu môžete sledovať na šľahaní videa na našej webovej stránke.
