Kuracie klobásy pre diéty

Po rozhodnutí správne jesť sa ukáže, že sa budete musieť vzdať mnohých svojich obľúbených jedál. Patria sem také univerzálne klobásy. Koniec koncov, kus uvarenej klobásy bol vynikajúcim riešením pre rýchle raňajky alebo desiatu v pracovnej dobe.
Preto sa osvedčený recept na uvarenú klobásu z kuracieho prsníka hodí. Iba prírodné a zdravé ingrediencie - prínos pre telo!
Na varenie potrebujete:
- kuracie prsia;
- malá cibuľa;
- pár strúčikov cesnaku;
- jedno vajce;
- krém - 1/4 šálky;
- priľnavý film;
- korenie podľa potreby.
Koža sa odstráni z kuracích pŕs, chrbtová časť sa odstráni a nakrája na malé kúsky.
Nakrájané kuracie prsia, cibuľa, cesnak sú rozmiestnené v mixéri, naleje sa smotana, naleje sa vajíčko a korenie (soľ, korenie, paprika, zelenina). Všetky ingrediencie sa zbijú do hladka.
Na okraji prilepenej fólie sa lyžičkou položí pripravená plnená klobása, niekoľkokrát preloží, okraje sa previažu niťou.
Klobásu varíme na miernom ohni pol hodiny. Po uvarení odstráňte lepiacu fóliu, vychladnite a nakrájajte.
Kuracie klobásy v strave sú vynikajúcim riešením pre občerstvenie a zdravú proteínovú večeru.