Tento domáci simulátor je cenovo dostupnejšou alternatívou k výrobným invertovacím tabuľkám. Na jeho výrobu boli použité lacné materiály. Zároveň je kvalita zostavy pomerne spoľahlivá. A samotný dizajn je vysoko odolný.
Tento simulátor je navrhnutý pre inverznú terapiu doma, čo znamená, že visí hore nohami. Na vytvorenie stola domáceho simulátora budete potrebovať okrúhle a tvarované rúry rôznych priemerov.
Hlavné etapy práce
Najskôr je potrebné zvariť nosný rám konštrukcie z kruhovej rúrky s priemerom 32 mm. Zvarené sú rukoväte z rúrky s priemerom 20 mm. Závesy musia byť privarené k hornej časti postele. Ďalej je otočný rám stola zvarený.
Na jeho výrobu sa používa profilová rúra s rozmermi 30x30 mm. Je tiež potrebné vytvoriť z profilu pohyblivý rám so stranami 25x25 mm. Prítomnosť pohyblivého rámu umožňuje nastavenie inverzného stola v závislosti od výšky osoby.
Upevnenie nôh k stolu
Ako mechanizmus na fixáciu kladiek inverzného simulátora, ktoré sú pritlačené k nohám, môžete použiť obvyklú ručnú brzdu z automobilu. Pretože rukoväť je mierne zakrivená, je potrebné ju najprv narovnať.
Na zváranie oceľovej rúrky s priemerom 15 mm na ručnú brzdu, na ktorú sú nasadené mäkké valčeky, musíte urobiť kovový povlak vo forme konzoly. Na pripevnenie ručnej brzdy k spodnému rámu otočného stola je potrebné použiť dve časti vyrezané z kovového plechu s hrúbkou 5 až 6 mm.
Podrobný postup výroby inverzného stola vlastnými rukami je uvedený vo videu na našej webovej stránke.
