BANáNOVý SMOOTHIE

Send

Potrebujeme:

1 banán (200 - 250 g)

100 g zmrzliny

150 ml mlieka

Recept na dve porcie.

Poďme:

Olúpajte banán, rozdeľte ho na veľké kúsky.

Pridajte zmrzlinu.

Pridajte mlieko.

Dobre porazte v mixéri alebo mixéri.

To je všetko! Len to nie je pravda?

Bon chuť!

ale stáva sa tak, že zmrzlina nemusí byť ... Nezáleží na tom!

Potom budete potrebovať recept:

- banán - 3 ks.

- mlieko - 1 l

- cukor - 1 polievková lyžica.

/ b
Na liter mlieka (obsah tuku najmenej 2%) by sa mali jemne nasekať 3 banány (nemali by byť zrelé - to kazí chuť).
Nakrájajte banány na malé kúsky a pridajte lyžicu cukru.
b Porazte banány cukrom
bez mlieka! Porazte najmenej 3 minúty!

Pridajte mlieko a porazte najmenej 3 minúty!

To je všetko! Chutí len rozprávka!

A znova - Bon chuť!

Send